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Découvre ici différents outils pour t'aider à soulager ta souffrance et créer la vie que tu désires

Méditation guidée de GRATITUDE

3/19/2023

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Connecte-toi à la GRATITUDE

La gratitude c'est du BONHEUR FACILE.

Tu n'as pas besoin de changer quoi que ce soit à ta vie et tu peux ressentir le BONHEUR.

Profite de cette méditation guidée pour te connecter à la GRATITUDE

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Voici une méditation pour MIEUX DORMIR

3/19/2023

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Trop de gens dorment MAL

Selon Statistiques Canada, on estime qu’environ 25 % des adultes ne sont pas satisfaits de leur sommeil.
Référence
​https://www150.statcan.gc.ca/n1/pub/82-003-x/2018012/article/00002-fra.htm
​

Je t'offre une méditation guidée pour MIEUX DORMIR

Bonne écoute et, bon sommeil :-)
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Soulage n'importe quel stress

3/19/2023

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Je te propose une nouvelle technique pour soulager n'importe quel source de stress

Si quelque chose te cause du stress, teste ma technique dès maintenant. Ça ne prend que quelques minutes et tu vivras un SOULAGEMENT.
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On court après le MAUVAIS type de BONHEUR!

3/6/2023

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Il existe en effet 2 grands types de bonheur

Et on court après le MAUVAIS!!!

Clique sur le bouton et découvre ces 2 types de bonheur et sois heureux-se PLUS SOUVENT en priorisant le BON type de bonheur, soit celui que tu peux vivre CHAQUE JOUR.
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Une stratégie simple pour atteindre tes objectifs

1/22/2023

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Donne-moi une heure et tu auras un plan simple et efficace pour atteindre les objectifs qui te tiennent à coeur

La vie est trop courte pour se contenter d'un vie grise.

Si tu veux faire de cette année TON année, je t'invite à cliquer sur le bouton pour en savoir plus.
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Comment rester motive pour atteindre tes objectifs grace au defi PUSH UP

12/31/2022

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Découvre comment rester motivé-e pour atteindre tes objectifs grâce au défi PUSH UP

Comment rester motive pour atteindre tes objectifs grace au defi PUSH UP - PremiersSoinsEmotionnels.com
Rester motivé-e est ESSENTIEL pour atteindre tes objectifs, quel qu'ils soient.

C'est la MOTIVATION qui fait la différence entre ATTEINDRE tes objectifs et les abandonner.

Heureusement, la motivation ça S'APPREND.

Pour découvrir comment, clique sur le bouton

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Comment rester motivé pour atteindre tes objectifs grâce au défi planche

11/18/2022

 

Découvre comment rester motivé-e pour atteindre tes objectifs en utilisant le défi planche

Comment rester motivé pour atteindre tes objectifs grâce au défi planche - Premierssoinsemotionnels.com
Rester motivé-e est ESSENTIEL pour atteindre tes objectifs, quel qu'ils soient.

C'est la MOTIVATION qui fait la différence entre ATTEINDRE tes objectifs et les abandonner.

Heureusement, la motivation ça S'APPREND.

Pour découvrir comment, clique sur le bouton

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N'ajoute pas de souffrance à ta souffrance

11/4/2022

 

Et oui, plus souvent qu'autrement, on AJOUTE de la souffrance à notre souffrance!

Voici une technique simple pour souffrir MOINS longtemps quand les choses vont mal.

C'est UNE des techniques de
Premiers Soins ÉMOTIONNELS

Tu aimerais avoir accès à TOUTES les techniques de Premiers Soins Émotionnels?

Tu peux non seulement avec accès à TOUTES mes techniques, mais aussi profiter de mon soutien pour apprendre à sortir gagnant-e des épreuves inévitables de la vie.
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Comment changer une émotion négative en émotion POSITIVE

11/4/2022

 

Découvre comment changer une émotion négative en émotion POSITIVE!

Il s'agit d'apprendre à CRÉER DU POSSIBLE.

C'est UNE des techniques de
Premiers Soins ÉMOTIONNELS

Écoute la vidéo pour savoir comment faire.

Tu aimerais avoir accès à TOUTES les techniques de Premiers Soins Émotionnels?

Tu peux non seulement avec accès à TOUTES mes techniques, mais aussi profiter de mon soutien pour apprendre à sortir gagnant-e des épreuves inévitables de la vie.
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La respiration pour se détendre

10/15/2022

 
Photo

Voici un ÉCHANTILLON des vidéos de RESPIRATION GUIDÉE extraits de ma LISTE.

Tu aimerais avoir accès à TOUTES mes vidéos de RESPIRATION?

Tu peux non seulement avec accès à TOUTES mes vidéos de RESPIRATION GUIDÉE, mais aussi à mes 15 techniques de Premiers Soins ÉMOTIONNELS, à ma liste de MÉDITATIONS, de Qi Gong et d'automassages.
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​Tous droits réservés, Daniel Lambert, maître en psychologie
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