Aide les autres à calmer leur inconforts
Avec ton cell à l'horizontal ↔️, fais une courte vidéo de toi (1 minute max) où tu complètes simplement la phrase suivante :
J'étais stressé-e parce que ... et je suis content-e parce que j'ai réussi à me calmer en respirant!
Ainsi tu nous aideras créer un monde meilleur, un monde où un MAXIMUM de personnes savent que juste en respirant, elles peuvent calmer plusieurs types d'inconforts.
